バスケットの練習法>バスケのジャンプシュートの練習方法

シュートを打つ際ノーマークでシュートを
打てる状態というのはほとんどありません。
やはりディフェンスがいるので、フェイクを入れたり
ドリブルで抜いたりしないとシュートは打てません。
ただ、ジャンプシュートだけは目の前にディフェンスが
いても打てる場合があります。

ジャンプをすることにより空中でノーマーク状態に
なるので、高ければ高いほど有利になります。
ジャンプとシュートのタイミングが重要になってきます。
ボールの来る方向に両手を伸ばしてキャッチします。
キャッチの時には、膝を十分に曲げ真上にジャンプします。
ジャンプ中の体勢は、頭から足先まで一直線にし、ボールは
頭のやや上あたりにもってきます。

ジャンプの最高到達点に達した時、手首や指のスナップを
きかせシュートします。
その際イメージしてもらいたいのが、ボールを高くアーチを
描くように打ってください。
後は、何度もシュートを打ってシュート成功率を高めて
いくことでマスターするでしょう。