バスケットの練習法>フリースローの練習方法

フリースローのほとんどがファウルで与えられる
シュートです。
その名のとおりフリーで打てますが入らないと
意味がありません。
特に終盤で接戦なるとなおさらです。

では、入るようにするにはどうしたらいいでしょう。
何回も投げる事は大切ですが、１本ずつフォームを意識
してシュートをすることが大切です。
ただがむしゃらにシュートしていては変な癖がついたまま
体が覚えてしまうので、肘は体とまっすぐにするとか足は
肩幅くらい開きましょう。
後は、利き腕側の足を半歩前に出してつま先はゴールに
向けるなど、意識する部分は多いと思いますがだんだん
体というものは慣れてきますので最初のうちは我慢しましょう。

慣れてきたら後は数をこなすだけです。練習で入るように
なったら実際の試合で入るかどうかになってきますが、
試合の場合はプレッシャーや環境で変わってきますので
メンタル面も鍛えとく必要がありますね。